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汗蒸小技巧

1：汗蒸一般为40分钟，具体可以分为：十分钟走动，十分钟坐蒸，十分钟趴蒸，十分钟躺蒸。如果想让汗蒸达到某个特定的调理效果，可以做相应的调节，根据男女ti质不同，建议男士多躺着蒸，女士多趴着蒸，从而达到更好的***效果

2：汗蒸要补充水分，汗蒸是一个排汗的过程，从我们进入汗蒸房前到汗蒸结束，都要饮用适量的碱性水，这样不仅有利于调节体内酸碱平衡度，还有利于身体排汗，补充汗蒸丢失的水分，加强汗蒸排du效果。

汗蒸房的内部构造以远红外线和负离子为中心。

***上把波长在2.5微米以上的称为远红外线。介于4-14微米的远红外线与***辐射相匹配，纳米汗蒸房厂家，能产生温热效应。促进***新陈代谢，被称为生命之光。空气是人类赖以生存的环境之一。随着人类的活动，特别是工业程度日益发展，空气的污染也越来越严重，威胁着人类的生存和发展。

当你在喷泉，焦作汗蒸房厂家，瀑布和风景优美的海边，湖泊等地驻足时，你会感觉到呼吸舒畅，心旷神怡， 因为这里的空气中含有大量的致使空气特别新鲜的负离子。既然空气负离子能使空气新鲜，有没有用人工的方法获取空气负离子的呢?经过科学家们多年的努力，发现并应用高频电场，紫外线，线，利用水压撞击，高压静电场等方法使空气电离以获得空气负离子的目的。

负离子对呼吸系统的影响明显。这是因为负离子是通过呼吸道进入***的，它可以提高人的肺活量。2、是对系统的影响。据学者观察，负离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，达到的目的，可移动汗蒸房厂家，负离子对于改善功能和改善心肌营养也大有好处，有利于和心脑血管的病情***。

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